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Combatti Cellulite e Ritenzione Idrica Allenamento Cardio Vs PHA per combattere cellulite e ritenzione idricaScopri come bilanciare l’allenamento cardio e PHA per ottenere risultati ottimali nella lotta contro la cellulite e la ritenzione idrica.IntroduzioneEfficacia dell'AllenamentoSia l’allenamento cardio che l’allenamento PHA (Peripheral Heart Action) possono essere efficaci per una donna con cellulite e ritenzione idrica. L’allenamento cardio eccessivo però può causare infiammazione nei tessuti, specialmente nelle persone che hanno cellulite e ritenzione idrica. Il segreto sta nel giusto equilibrio, nell’utilizzo del cardiofrequenzimetro che ti guida nella giusta intensità e nell’abbinamento con esercizi

Fitness e Natura in ArmoniaVieni a scoprire come il nostro parco può trasformare il tuo allenamento quotidiano in un’avventura all’aria aperta. Benvenuti al Natural Park della Nostra PalestraL’allenamento cardio, come le attività in acqua, la corsa, la bicicletta o l’ellittica, aiutano a bruciare calorie e a perdere peso contribuendo a ridurre la cellulite e la ritenzione idrica migliorando la circolazione sanguigna. Tuttavia, va svolto alla giusta intensità e per la durata di tempo corretta, senza esagerare, per non avere l’effetto contrario. Incastonato nel cuore verde del nostro giardino, il Natural Park della