CONDITIONING©

Conditioning è il nuovo programma di allenamento studiato per voi dallo staff del Life Planet by Sport City

DURATA CORSO

50 MINUTI

TIPOLOGIA CORSO

Tonificazione e Cardio

OBIETTIVO

Migliorare le performance e la capacità aerobica

ORARI CONDITIONING©

LUNEDI’
19.00 – 20.00

MERCOLEDI’
18.00 – 19.00

Conditioning© è un corso fitness di grande accessibilità adatto a persone con diversi gradi di allenamento. 

L’obiettivo è quello di migliorare la performance e la capacità aerobica nell’eseguire un dato movimento.

Vengono utilizzati svariati attrezzi che vanno a stimolare ed allenare sotto molteplici aspetti. La lezione si svolge in diverse fasi legate fra di loro con il ritmo sempre scandito dalla musica che supporta tutto l’allenamento.

 

 

 

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