Durata Corso
Il corso ha una durata di 50 minuti
Tipologia Corso
Potenziamento Muscolare
Obiettivo
Aumento Metabolismo e Tonificazione
Body Pump è Ideato da LesMills, l’azienda di fitness Neozelandese con la quale Life Planet by collabora
Con l'obiettivo di Aumentare il metabolismo i Corsi di Body Pump sono corsi, su base musicale, estremamente allenanti e sono basati sull’utilizzo del bilanciere di LES MILLS™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!
Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l’allenamento, usando la formula comprovata di BODYPUMP ™: THE REP EFFECT™ un passo oltre il lavoro di resistenza muscolare.
Concentrandosi sull’uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto. BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni.
ORARI TURBO MET
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Lunedì
07:10 – 08:40
13:15 – 13:45
17:00 – :17:30
18:00 – 18:30
19:00 – 19:30
Martedì
07:10 – 07:40
17:00 – 17:30
18:00 -18:30
19:00 – 19:30
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