Durata Corso
Questo corso in sala fitness ha una durata di 15 minuti
Obiettivo
Migliorare la performance aerobica ed il tono addominale
15 minuti ad alta intensità per un impatto metabolico che ti permetterà di bruciare grassi. Un HIIT (High Intensity Interval Training) con particolare attenzione sull’allenamento degli addominali.
Lo scopo è Migliorare la capacita aerobica e le Performance
ORARI TURBO MET
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Lunedì
07:10 – 08:40
13:15 – 13:45
17:00 – :17:30
18:00 – 18:30
19:00 – 19:30
Martedì
07:10 – 07:40
17:00 – 17:30
18:00 -18:30
19:00 – 19:30
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