Durata Corso
Il corso ha una durata di 50 minuti
Tipologia Corso
Tonificazione e Cardio
Obiettivo
Migliora performance aerobica e tonificazione aumentando il metabolismo
Conditioning© è un corso fitness di grande accessibilità adatto a persone con diversi gradi di allenamento.
L’obiettivo è quello di migliorare la performance e la capacità aerobica nell’eseguire un dato movimento.
Vengono utilizzati svariati attrezzi che vanno a stimolare ed allenare sotto molteplici aspetti. La lezione si svolge in diverse fasi legate fra di loro con il ritmo sempre scandito dalla musica che supporta tutto l’allenamento.
ORARI TURBO MET
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Lunedì
07:10 – 08:40
13:15 – 13:45
17:00 – :17:30
18:00 – 18:30
19:00 – 19:30
Martedì
07:10 – 07:40
17:00 – 17:30
18:00 -18:30
19:00 – 19:30
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